Kategori: Kesehatan

10 Olahraga Murah Meriah

Olahraga adalah aktivitas yang menyenangkan. Selain bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, olahraga juga bisa memberikan kita kesenangan saat melakukannya. Banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita lakukan tapi tidak semuanya mudah untuk dilakukan. Selain tingkat kesulitannya, beberapa jenis olahraga juga membutuhkan peralatan-peralatan yang harus dibeli dengan harga yang tidak murah. Akibatnya, olahraga

Fakta Unik dan Menarik Tentang Mimpi

Mimpi. Ya, siapa yang tidak tahu tentang fenomena yang satu ini. Setiap akan tidur, kita selalu berharap untuk mendapatkan mimpi yang indah. Siapapun pernah mengalami mimpi saat tidur. Bahkan bayi yang baru lahir pun disebut-sebut sudah bisa bermimpi dalam tidurnya. Mereka yang mengaku tidak pernah bermimpi sesungguhnya hanya lupa akan mimpi yang baru saja mereka

10 Buah Tersehat Di Dunia Untuk Anda

Siapapun ingin hidup sehat. Selain menghindari hal-hal yang buruk bagi kesehatan seperti rokok dan alkohol, rajin berolahraga juga bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Tapi, kebiasaan baik tersebut akan sia-sia jika tubuh Anda tidak mendapat asupan gizi yang cukup. Kebutuhan gizi setiap orang-orang berbeda-beda dan ditentukan oleh banyak faktor namun tidak pernah ada kata

Tips Mengubah Kebiasaan Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tidur yang cukup memiliki banyak manfaat untuk tubuh Anda. Selain dapat menghilangkan rasa capek, Anda juga akan memiliki badan yang lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam gangguan penyakit. Sayangnya, beberapa kebiasaan justru mempengaruhi jam tidur Anda sehingga tidur menjadi tidak nyenyak. Berikut tips mengubah kebiasaan agar tidur lebih nyenyak yang bisa Anda lakukan: Buat

Tips Menghilangkan Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur

Kebiasaan mendengkur atau mengorok sering terjadi pada sebagian besar orang saat mereka sedang tidur. Baik itu pria, wanita bahkan anak-anak sekalipun. Meskipun bukan suatu yang berbahaya, namun kebiasaan ini seringkali membuat orang yang berada di samping kita menjadi tidak nyaman akibat suara yang dikeluarkan. Untuk Anda yang terbiasa mendengkur saat tidur, berikut beberapa tips menghilangkan

Beragam Cara Efektif Mengatasi Masalah Jerawat

  Dari fluktuasi hormonal hingga masalah genetika, jerawat dapat disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda, dan tidak diragukan merupakan salah satu kondisi kulit yang paling ditakuti, terutama pada remaja. ┬áMeskipun Anda mungkin menemukan banyak krim dan produk kosmetik yang mengklaim dapat membantu jerawat menghilang dalam beberapa minggu, tidak semuanya akan berfungsi. Tidak mengherankan mengingat bahwa

Mudah Mengantuk Saat Bekerja? Atasi Dengan 10 Hal Beriut Ini

Mengantuk mungkin menjadi hal yang menyulitkan bagi seseorang saat mereka sedang bekerja. Karena ada banyak kasus yang dilaporkan bahwa banyak pekerja yang selalu mengantuk dan bahkan tertidur di saat jam kerja berlangsung. Ini merupakan masalah yang cukup serius. Jika kamu mungkin salah satu orang yang mengalami ini, maka kamu pasti akan mebutuhkan artikel ini. Baca